Mobilier & Confort

Chaise, bureau, support d’écran : c’est le mobilier de bureau ergonomique qui fixe ta posture pour toute la journée. Avant d’acheter quoi que ce soit, commence par les réglages gratuits de la chaise et de l’écran : ils corrigent déjà une bonne part des douleurs. Si ta chaise ne se règle pas assez, notre comparatif des chaises gaming détaille les réglages qui comptent vraiment, à commencer par le soutien lombaire.

Pour casser l’immobilité, un bureau assis-debout électrique rend l’alternance facile, et un bras d’écran articulé remonte l’écran au niveau des yeux tout en libérant le plateau. Le reste se joue sur les appuis, selon ce qui te gêne : un coussin lombaire pour le bas du dos, un repose-pieds si tes pieds ne touchent plus le sol à plat.

Trois repères suffisent pour vérifier ton installation : pieds à plat au sol, avant-bras à l’horizontale avec les coudes pliés à environ 90 degrés, haut de l’écran à hauteur des yeux ou juste en dessous, à une longueur de bras. Si l’un d’eux coince, c’est souvent un réglage à revoir plutôt qu’un meuble à changer. Notre calculateur de hauteur de bureau te donne la hauteur de plateau adaptée à ta taille, assis comme debout.